Prendre soin de sa peau est l’une des choses les plus importantes que l’on puisse faire pour soi-même. Les problèmes de peau peuvent sembler anodins, mais ils peuvent conduire à des affections plus graves s’ils ne sont pas traités. La meilleure façon de prévenir les problèmes de peau est d’en prendre soin tous les jours et de savoir quels sont les produits qui vous conviennent.
Il est important de prendre soin de sa peau
La peau est le plus grand organe de votre corps. Elle nous protège des éléments, constitue une barrière contre les infections et peut absorber les toxines et les produits chimiques que nous lui appliquons. La peau est également notre plus grand organe et peut donc être endommagée par les rayons UV ou d’autres sources de rayonnement. Il est donc important de protéger votre peau autant que possible !
Lavez votre visage deux fois par jour
Il est essentiel de laver votre peau deux fois par jour et d’utiliser des produits doux pour la peau. La meilleure routine de soins de la peau est celle que vous pouvez supporter, alors choisissez un nettoyant ou un gommage qui vous convient. Si votre peau est sujette à l’acné, il est préférable de ne pas utiliser de gommage, même si les produits achetés en magasin semblent assez doux à première vue (ce n’est souvent pas le cas).
Un nettoyant pour le visage bien formulé éliminera en douceur la saleté, le sébum et le maquillage sans dessécher votre teint. Une bonne marque comme Burt’s Bees propose plusieurs options :
- Lingettes nettoyantes (5 €) – Ces lingettes préhumidifiées sont parfaites pour enlever le maquillage sans laisser de résidus. Elles sont également idéales pour les voyages, car elles sont présentées dans une boîte portable avec des compartiments individuels pour éviter qu’elles ne se mélangent à d’autres produits (et créent ainsi un désordre inesthétique). Vous pouvez les trouver dans presque toutes les pharmacies et épiceries de nos jours !
- Acne Defense Facial Cleanser (10 €) – Ce nettoyant crémeux contient des ingrédients naturels tels que des extraits de calendula et d’achillée (qui réduisent l’inflammation), de l’huile de citronnelle (qui aide à équilibrer la production de sébum), de l’huile d’arbre à thé (qui tue les bactéries), du jus d’aloe vera (qui hydrate) et de l’extrait d’hamamélis (qui resserre les pores). Après avoir éliminé les particules de saleté des pores de votre visage, il vous laissera une sensation de fraîcheur sans être décapée, tout en prévenant les éruptions cutanées futures !
Exfoliez votre peau pour éliminer les cellules mortes
L’étape suivante consiste à exfolier votre peau. L’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes, les débris et autres matières de la surface de votre visage. En procédant régulièrement à cette opération, vous permettez aux nouvelles cellules cutanées de se développer plus rapidement, ce qui vous donne un teint plus éclatant et atténue les rides.
Si vous souhaitez obtenir un teint encore plus éclatant, pensez à utiliser un masque aux enzymes une ou deux fois par semaine, ainsi qu’un gommage exfoliant les jours où vous n’utilisez pas le masque.
Essayez les produits en vente libre
Vous pouvez acheter de nombreux produits en vente libre. Les meilleures routines de soins de la peau sont souvent celles qui combinent des produits de toutes les catégories. Vous pouvez donc essayer quelques-unes de ces options et voir celles qui vous conviennent le mieux.
Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment utiliser un produit en vente libre, commencez par regarder le mode d’emploi au dos de la bouteille ou du tube. Votre peau peut être sensible à certains ingrédients, il est donc important de ne pas utiliser un produit qui pourrait irriter votre visage avant de savoir exactement comment il réagit avec votre peau !
- Les crèmes nettoyantes : Les crèmes nettoyantes contiennent généralement une sorte d’huile ou de crème aux propriétés détergentes douces qui aident à éliminer la saleté et les huiles de votre visage sans trop l’hydrater – votre peau restera ainsi hydratée et fraîche tout au long de la journée (ou de la nuit).
- Brumes pour le visage : Les brumes pour le visage sont des sprays doux qui peuvent ajouter de l’hydratation sans faire couler votre maquillage en flaques après une heure de travail ! Vous aurez besoin de moins de crème hydratante lorsque vous utilisez une brume car elles contiennent des ingrédients hydratants comme la glycérine ou l’extrait d’aloe vera. »
Demandez l’aide d’un professionnel si nécessaire
Si vous avez un problème de peau, consultez un dermatologue. Celui-ci peut vous aider à déterminer la meilleure routine de soins de la peau pour votre cas particulier. Si vous n’avez pas de problème de peau particulier et que vous souhaitez simplement avoir une peau saine et belle, il est également important de consulter un dermatologue afin qu’il puisse vous donner des conseils sur la manière de prendre soin de votre peau. Par exemple, si vous utilisez déjà un produit quelconque sur votre visage, mais que vous souhaitez obtenir plus d’informations sur le type de produit le plus adapté aux différents types de peau ou sur la fréquence d’utilisation de ces produits, il peut être bénéfique pour vous de consulter un expert spécialisé dans ce domaine avant de décider ce qui vous convient le mieux.